C’est 3 habitudes à améliorer
Le Défi est à mettre leur santé en priorité et à poser des gestes simples pour...
Manger mieux
Manger sainement, c’est simple et savoureux.
Bouger plus
Intégrer l’activité physique dans son quotidien, c’est gagnant!
Garder l’équilibre
Être bien dans sa tête, c’est aussi important qu’être bien dans son corps!
Il est toujours temps pour prendre soin de soi!
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